Κοινωνικοποίηση του παιδιού μας

Τα οφέλη από την συμμετοχή του παιδιού στο παιχνίδι με συνομήλικους και ο δικός μας ρόλος.
Τι μαθαίνει το παιδί με το παιχνίδι
Μέσα από τα οργανωμένα αθλήματα και τα παιχνίδια το παιδί εξοικειώνεται σταδιακά με την επιτυχία και την αποτυχία, τη νίκη και την ήττα.
Κάθε παιδί που παίζει μαθαίνει:

- να φέρεται στους άλλους όπως θέλει να φέρονται οι άλλοι στον ίδιο.
- να χάνει και να κερδίζει, δυο χρήσιμα μαθήματα για όλη τη ζωή.
Μπράβο, κέρδισες! (...για μην κλαις)
Κρύβοντας το αποτέλεσμα ή αλλοιώνοντάς το με νίκες «σικέ» για να μην πληγωθεί το παιδί, του στερούμε μια πολύ αληθινή συνθήκη της ζωής: την επιτυχία και την αποτυχία. Και οι δυο καταστάσεις συνυπάρχουν στο παιχνίδι. Ας μην χαλάμε το ωραιότερο κεφάλαιο της παιδικής ηλικίας.
Παιχνίδι ανάμεσα σε δύο ή περισσότερα άτομα σημαίνει πως θα υπάρξει αποτέλεσμα (σκορ ή έκβαση) άρα και νικητής και ηττημένος. Δεν σημαίνει τίποτα περισσότερο για κανέναν από τους δύο. Η νίκη δεν είναι ισόβια και η ήττα δεν είναι καταδίκη.
Η έκβαση του παιχνιδιού είναι ένα αποτέλεσμα που μπορεί να ανατραπεί στην επόμενη αναμέτρηση. Το ίδιο ισχύει σε όλες τις αθλητικές αναμετρήσεις, αλλά και στο σχολείο και αργότερα στη δουλειά!
Η έκβαση του παιχνιδιού είναι μια αλήθεια που δεν μπορούμε να κρύψουμε.
Ακόμα και αν οι γονείς καλύπτουν συστηματικά τις ήττες του παιδιού τους με ψεύτικες νίκες, δεν θα κάνουν το ίδιο ο προπονητής, οι συμμαθητές, οι φίλοι και οι συμπαίκτες.
Μέσα από το παιχνίδι το παιδί μαθαίνει:
- ποιές είναι οι ικανότητές του σε φυσικές και διανοητικές δεξιότητες
- πώς να διασκεδάζει
- πώς να βελτιώνει τις επιδόσεις του
- πώς να χτίζει τη στρατηγική του
- πώς να συμμετέχει σε ομάδες
- πώς να θέτει προσωπικούς στόχους
- πώς να κρίνει την επιτυχία
- πώς να αυξάνει την προσπάθεια για να πετύχει καλύτερο αποτέλεσμα
Πώς ενθαρρύνουμε το παιδί να παίζει σωστά:
- Επαινούμε την προσπάθεια και όχι το αποτέλεσμα (πχ παίξατε καλά και με σύστημα)
- Ενθαρρύνουμε τους πανηγυρισμούς αλλά όχι τους χαρακτηρισμούς σε βάρος των αντιπάλων
- Αδιαφορούμε για το έπαθλο, τονίζουμε την απόλαυση της συμμετοχής
- Επαινούμε όλη την ομάδα μιλώντας στον πληθυντικό για όλους
(πχ έχετε δυνατότητες, είστε γρήγοροι)
- Εστιάζουμε στα θετικά σημεία του «παίκτη» μας (πχ έχεις καλό σουτ)
- Συζητάμε για τη συμπεριφορά του στο παιχνίδι (πχ είχες δίκιο, ήταν φάουλ αλλά ο διαιτητής δεν το είδε)
Tip: Όσο πιο κοινωνικό είναι το παιδί, τόσο πιο συνεργάσιμο μπορεί να γίνει όταν συμμετέχει στα παιχνίδια και στα αθλήματα. Ας ενθαρρύνουμε τη συμμετοχή του σε ομάδες από νωρίς. Αύριο αυτό το παιδί θα γίνει ένας καλός συνάδελφος και φίλος.

Tακούνια στην εγκυμοσύνη

Αν και είναι από τα πιο αγαπημένα γυναικεία αξεσουάρ, θεωρούνται υπεύθυνα για πολλές βλάβες των ποδιών και όχι μόνο.

Τι προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν στα πόδια;

• Τα δάκτυλα στραγγαλίζονται και σπρώχνονται μπροστά.
• Το μεγάλο δάκτυλο υπερχρησιμοποιείται και φορτίζεται λάθος. 
• Τα μετατάρσια παίρνουν το ρόλο του υποστηρικτή και κάνουν όλη τη δουλειά μόνα τους.
•  Το υπόλοιπο πέλμα στηρίζεται στην πολλή μικρή βάση του τακουνιού και έτσι φθείρεται πρόωρα και πονά συνεχώς. Επίσης το πέλμα είναι ασταθές και παρουσιάζονται κάλοι και επώδυνες παραμορφώσεις.
• Το βάρος πέφτει μπροστά και ο άξονας της στήριξης του σώματος μετατοπίζεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αστάθεια και διάστρεμμα της  ποδοκνημικής,/αστράγαλου.

Επηρεάζονται και άλλα σημεία του σώματος;

Δυστυχώς τα ψηλοτάκουνα παπούτσια όσο κομψά και όμορφα κι αν φαίνονται δεν επιτρέπουν την καλή μηχανική και στάση ούτε του πέλματος αλλά ούτε και του σώματος. Έτσι επηρεάζουν τη μέση και τα γόνατα ενώ οι χόνδροι φθείρονται λόγω τριβής και μη σωστής θέσης της επιγονατίδας κατά τη βάδιση. Το μήκος του Αχίλλειου τένοντα αλλάζει λόγω της χρόνιας ανύψωσης της πτέρνας  ενώ πολλές φορές επηρεάζονται ακόμα και ο αυχένας και τα ισχία.

Πότε δημιουργούν πρόβλημα;

Πάντοτε. Απλά η επιδείνωση σε κάποιους ανθρώπους είναι ταχύτερη, ενώ όταν υπάρχει προδιάθεση/κληρονομικότητα αυξάνεται και η πιθανότητα να επιδεινωθούν οι καταστάσεις ή να δημιουργηθούν πρόωρα.

Κάποιες γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες;

Οι γυναίκες με αστάθεια, κακή ισορροπία και αυξημένο βάρος καθώς έχουν περισσότερες πιθανότητες πτώσης. Επίσης γυναίκες με διαβήτη και αγγειακά προβλήματα έχουν περισσότερες πιθανότητες επιπλοκών από τον στραγγαλισμό των δακτύλων, τον ερεθισμό του δέρματος και την διαμόρφωση κάλων.

Από ποια ηλικία συνήθως εμφανίζονται προβλήματα;

Τα προβλήματα μπορεί να παρουσιαστούν από νωρίς και να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου και με παρατεταμένη χρήση ψηλοτάκουνων παπουτσιών. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ελέγχονται τα πέλματα από νεαρή ηλικία, να διορθώνονται και να στηρίζονται τα πόδια σωστά καθώς και να υπάρχει σωστή συμβουλευτική για πρόληψη από τους ειδικούς. 

Υπάρχουν τακούνια λιγότερο «επικίνδυνα»;

Το φαρδύ πεντάποντο σε συνδυασμό με ευρύχωρο μπροστινό τμήμα του υποδήματος προσφέρει  καλή βάση στήριξης και χρήση σχεδόν όλου του πέλματος.